Nicht nur...

...aber auch auf der Auer Dult.Schwarzseher

Auf der Dult war ich lange nicht mehr.

Ein Sommertag im April...

...in München.

Immer wieder schön!

Tag gegen den Lärm

Heute ist der "Tag gegen den Lärm"
- ja sie fliegen wieder!Was den Lärm betrifft, sind sie aber weit weg, hört man nicht,
im Gegensatz zu den Laubbläsern vor der Tür.

Klingt poetisch

Narcissus poeticus......auf deutsch "Dichternarzisse"
Wen regen die zum dichten an?

Vulkanradweg erstes Viertel

Lauterbach
- eigentlich Startpunkt unserer Vulkan Radtour,
am Schluss endet sie dort
(statt im 75 km entfernten Altenstadt).
Warum?
Anschlusszug wegen 6 Minuten Verspätung verpasst.
Jede Stunde, jede Klasse - von wegen!
Der nächste Zug fährt nicht nach Lauterbach.
Stattdessen landen wir in Alsfeld, sehr schön da,
nur wollen wir da nicht hin.
Alsfeld-Lauterbach 25 km.
Lauterbach, nett da.
Mit 3 1/2 Stunden Verspätung ist das kaum noch zu schaffen,
nach Altenstadt.
Warum kenne eigentlich nur ich dieses Lied?

Am Ende war es ein schöner Tag mit netten Kollegen.
Das mit dem Vulkanradweg üben wir dann noch mal :-)

P.S.: Jacke wieder da :-)
mit dem ganzen Geld :-)

Vulkan

Hätten sie's gewusst?
...dass der Vogelsberg der größte Vulkan Mitteleuropas ist?
Da geht's morgen hin. Heute schon mal drauf gefreut.

Sonst hatte ich heute nämlich nichts zum freuen.
Muss ja tolles Wetter gewesen sein.
Ich - 12 Stunden Dunkelhaft bei der Eisenbahn.
Aber morgen... :-)

Nacht der Museen...

...und das erste Mal, dass ich kein Nachtdienst habe.

Und dann auch noch kostenlos mit Gästekarte
und Annette Louisan live.
Klasse!

Laufen - Bier - Buch -

Nach der letzten Nachtschicht
26 km gejoggt, in 2:33 Std.
Und weil heute Tag des Bieres ist,
26 Bier getrunken, für jeden km eins,
allerdings in der doppelten Zeit.
Und nicht nur weil heute Tag des Buches ist,
wollte ich noch ein bisschen lesen.
Ging irgendwie nicht, alles doppelt.

Kommt bestimmt vom Laufen...
...oder von den vielen Nachtschichten.

Freu!

Vor einigen Jahren zwei Nistkästen von einem sehr netten Schreinermeister geschenkt bekommen. Seit Jahren zieht da niemand ein :-(

Aber jetzt!
Eine Blaumeise.
Jippie!

Jahr der Stille 2010

Kein Fluglärm über Rhein-Main und null Kondensstreifen,
dank Eyjafjallajökull.

Erhard Metz, vom Feuilleton Frankfurt, begleitet das Jahr der Stille 2010 mit einem monatlichen Beitrag. Im April ist das nicht schwer! Hier die Beiträge der vorherigen Monate:
Januar
Februar
März
Aber bald scheint es ja wieder vorbei zu sein mit der Ruhe,
die Aschewolke verzieht sich langsam.

P.S.: Um Mitternacht ist die 11f mit vier Tagen Verspätung gelandet-
mit dem Bus!

Badesalz

Henni und Gerd

IHR SEID DIE BESTEN.
Heute war Premiere mit dem neuen Programm.
Als ich euch das letzte mal gesehen habe, da lag ich unter meinem Stuhl und hatte Angst zu ersticken, vor lauter Lachen! Das war heute irgendwie nicht so. Ja, ich habe gelacht, laut gelacht, aber von Erstickungsangst vor Lachen hab' ich nichts gespürt. Vielleicht werde ich einfach nur alt.

Und noch mal...

...Strongmanrun.
Urkunde heute online.

Auch bei Achim Achilles gibt's Fotos und Kommentare, z.B. den HIER: "Es ist einfacher auf den Mount Everest zu klettern, als diese Hügel zu bezwingen..." Der könnte für seine Mt. Everestkletterei ja schon mal beim Mt. Everest Treppenmarathon üben! Danach wäre es für ihn wahrscheinlich leichter 20 Runden beim Strongmanrun zu laufen, als auf den Mt. Everest zu klettern.

Strongmanrun 2010

Gefinisht, nach 3:01:47 und Platz 2105 von 6955

Im Ziel hat Jürgen schon 10 Minuten auf mich gewartet,
Platz 1500 in 2:51:19.

Noch nie haben wir für 18 km so lange gebraucht.
War hart! Sehr schön aber auch sehr hart!
Erste Bilder HIER
Morgen vielleicht im WDR (oder sonst wo)?

Gedanken

Meine Gedanken sind
- in Radebeul, wo heute um 16:00 Uhr der Startschuss fällt
- in Weeze, wo morgen um diese Zeit alles vorbei ist
-in Rom, wo die 11f nicht weiß, ob übermorgen um diese Zeit
alles vorbei ist.

Trügerisch

Der strahlendblaue Himmel täuscht. Wegen des Vulkanausbruchs in Island ist der Flughafen Frankfurt geschlossen.

Und der Lateinkurs der 11f sitzt in Rom fest :-(

Heute in der E-Mailpost

Am kommenden Wochenende findet nicht nur der Strongmanrun, sondern auch der 6. Sächsische Mt. Everest Treppenlaufmarathon statt. Bin ich ja dieses Jahr verletzungsbedingt nicht dabei und kann darum auch das Schild am Gipfelkreuz von 2009 nicht fotografieren. Das Treppenlaufteam hat mir heute ein Foto geschickt. Danke! Von 51 Alleingängern haben es nur 20 geschafft. Ich auf Platz 9.

Denkmalstag

Letzter Trainingslauf für den Strongmanrun: Morgens 16 km gejoggt (ca. 1:30 Std), dazwischen ein paar hundert Treppenstufen im Parkhaus genommen und etliche Sandhügel und Steilhänge an der Langener Kiesgrube rauf und runter, alles zusammen 2 Stunden. Abends dann mit Kollegen in der Bahnhofskneipe ...

...bei Frischluft unter diesem Naturdenkmal.

Wenn's beim Strongmanrun so gut läuft
wie der Äbbelwoi heute abend lief
dann läuft' s richtig gut ;-)

Feierabend

Auf dem Heimweg von meiner letzten Schicht für diese Woche!
Blick von der Camberger Brücke Richtung Betriebswerk.
Nagelneue Gleise 183 und 184 und genauso neu die Prellböcke.
Und dann die uralten und morschen Übergänge wieder verlegt
???

Weiter mit dem Fahrrad nach Hause -
neue Wege entdeckt.

Kaffeefahrt

Der Strongmanrun am nächsten Sonntag nennt sich ja selbst:
Der stärkste Lauf aller Zeiten
Verglichen mit DEM wird das wohl eher eine
Kaffeefahrt mit kleinem Nachmittagsspaziergang.

Ich finde den Superman auf Bild 17 so klasse:
"Was mach' ich den hier???"

Da fahren wir dann nächstes Jahr hin.

Hotel oder Bordell

Es brummt nur so, rund um unser Wildbienenhotel.

Oder müsste ich sagen:
Es bumst nur so rund um unser Wildbienenbordell?

Froh, wenn wieder daheim

Trainingsversuch unter "Realbedingungen" für den Strongmanrun.
Ich in den Langener Waldsee und dann mit vollgelaufenen Schuhen die Sandhügel rauf und runter.
Autsch!
Hier meine Laufschuhe "nach der Reinigung".

Nicht nur die Eule schüttelt den Kopf.

Zg 2

Lok mit Zugschlusssignalscheiben im Hbf Ffm.Sieht man so auch nicht alle Tage.

Heute lief's mal ganz gut

Der Strongmanrun hat 18 km mit Hindernissen.
Ich habe heute einen Testlauf gemacht, 18 km in 1:29 Std.
Mit der Zeit wäre ich beim Strongmanrun 2009 auf Platz 1 von 6000 gelandet, allerdings hatte ich heute ja keine Hindernisse.
HIER gibt's Filme von 2009

Für den Gutenberg-Marathon in Mainz sagt der Laufzeitenrechner eine Zeit um 3:41 vorraus.

Schaun wir mal...

In letzter Zeit werde ich immer wieder gefragt was mein Trainingsplan für einen Marathon unter 3:30 Stunden macht - den habe ich weggeworfen! Für die langen Läufe hatte ich keine Zeit und die schnellen Einheiten habe ich alle nicht geschafft. Im Mainz werde ich wohl irgendwie unter 4 Stunden ankommen - hoffe ich.
Vorher ist aber noch der Strongmanrun in 10 Tagen. Da habe ich mich von 2 Kollegen drauf heben lassen, einer ist schon wieder abgesprungen. Bei meiner Anmeldung muss ich unter Drogen gestanden haben...
Die Hindernisse 1 bis 3 und 4 bis 13

Von Bienen und Wespen

Hunderte von Bienen summen um's Wildbienenhotel. Direkt neben der Terrasse findet das meine Familie nicht so toll. Ich verspreche ihnen, dass die nichts machen und wo die Wildbienen sind gibt es keine Wespen - versprochen!Hoffentlich wissen das auch die Bienen und Wespen.

40 + 2

Fastenzeit, 40 Tage verzicht, für mich ohne Alkohol. Geburtstagsfeiern, Partys und dann auch noch Pullerschnaps bei einem Kollegen, alles habe ich gut durchgehalten. Dann auch noch Verlängerung, Nachtdienst über Ostern. Aber heute, mit leichter Verspätung, Ende meiner Fastenzeit.

Hopp, hopp, hopp, Schoppe in de Kopp, Prost!

Schon wieder botanisch...

Ein Rätsel zu Ostern:

Und nOch ein Osterrätsel gibt's HIER.

FrOhe Ostern wünscht MiKö

Langsam wird's bunt im Garten

Das nasskalte Wetter gefällt wohl nur dem Froschkönig.

Dem Osterhasen wird's wohl die Farbe von den Eiern regnen,
wenn man Kachelmanns Kollegen glauben darf.
Aber wer glaubt schon einem Meteorologen.

Karfreitag vor 2010 Jahren

Nur Atheisten klicken bitte zum lesen aufs Foto.

Ich möchte ja niemandes religiöse Gefühle verletzen
(und mir die Moralpredigt ersparen).

Von André Franquin,
dem besten Comiczeichner aller Zeiten.

Gründonnerstag

Hier gibt's kaum noch was Neues,
alles Wiederholungen.