Morgen ist Mai...

... und ab Mai liegt dieses Buch in allen Fernverkehrszügen aus:

Deutsche Bahn
Menschen bewegen – Welten verbinden
Jahresbroschüre 2009
Und auf Seite 70 ...

... ICH

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
12. Etappe von Alberone nach Ostiglia 50 km von 788.6 km gesamt

Noch 3 Tage ...

... bis zum 5. Sächsichen Mt. Everest Treppenmarathon

Gestern noch mal 14 km und 100 Kniebeugen,
heute 12 km und 1000 Treppenstufen.
Jetzt nur noch Ruhetage und am Samstag gehts los.
Zeit mal Bilanz zu ziehen.

Ich habe 4 Monate dafür trainiert,
bin an 36 Tagen 758 km gelaufen,
war ich 15 mal auf der Treppe,
bin 65.614 Stufen rauf und runter gelaufen,
(letztes Jahr 200.460 Stufen!)
habe für beides zusammen 96:55 Stunden gebraucht
und die schönste Nebenwirkung: 7 kg abgenommen.

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
11. Etappe von Lugo nach Alberone 84.8 km von 738.6 km gesamt

Nicolas Cage ist James-Bond-Darsteller!

"Wenn's in der Zeitung steht muss was dran sein..."
"Was du schwarz auf weiß hast
kannst du getrost nach hause tragen"
?????Und wenn's dann doch nicht stimmt?
DAS HIER ist bestimmt auch gelogen und DAS und DAS...
Und überhaupt - das ist doch alles nicht wahr!
Wenn ich mich wieder beruhigt habe mache ich mal das
Bahn-Quiz

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
10 Etappe von Bellaria nach Lugo 69.6 km von 653.8 km gesamt.

Blütenmeer

So viele hübche kleine Blüten, mich und die Bienen freut es :-)))

Die Allergiker weniger, dieses Jahr besonders schlimm :-(((
Des einen Freud, des andern Leid.

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!

9. Etappe von Fano nach Bellaria 73 km, 584.2 km gesamt

Expedition Zukunft

Sciencexpress im Frankfurter Hbf.
Zwischen diesen beiden Loks sind 12 Wagen:

01 expedition zukunft
02 woher + wohin
03 bio + nano
04 info + kogno
05 vernetzt + global
06 intelligent + virtuell
07 wirksam + individuell
08 gesund + produktiv
09 nachhaltig + effizient
10 flexibel + digital
11 natürlich. künstlich
12 entdecken + staunen
Vor der Nachtschicht durch den Zug gegangen.
Das dauert ca. 90 Minuten.
Ich fand es interessant und spannend.
Meine Gefühle dabei: Angst und Hoffnung.

Sehr empfehlenswert! Eintritt frei, kein Schlange stehen.
Noch bis November - wann und wo? HIER

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
8. Etappe von Porto Recanati nach Fano 73.8 km, 511.2 km gesamt

Tipp des Tages

Lange Nacht der Museen in Frankfurt.

Ich kann da schon wieder nicht hin -
Nachtschicht, so wie jedes Jahr.

Alles Gute zum 50ten

Saturday Night Fever, voll die 70er - die gute alte ZeitEigentlich hätte ich Nachtdienst. Diese Nacht war auch nicht kürzer!

Clematis...

... montana var. Rubens rankt durch den ganzen Garten.

Nach Feierabend keine Zeit für einen Langen Lauf.
Also kurz - 10 km in 45 Minuten, ich war nie schneller.
Verglichen mit den Teilnehmern am
Transeuropalauf 2009
bin ich aber nur ein Spaziergänger.
5. Etappe von Vasto nach Silvi Marina 55.9 km, 316.6 km gesamt.

Weiltalmarathonurkunde...

... heute online.

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
4. Etappe von Lesina nach Vasto 62.2 km / 260.7 km gesamt.
Endlich habe ich gefunden wo Angela Ngamkam ihre Berichte schreibt.
Sie ist die Betreuerin von René Strosny dem ich alle Daumen drücke.

Auf der Arbeit ...

... war's gestern echt nicht toll
und heute waren wir morgens schon gleich im Radio.

Morgen habe ich frei und es auch nötig.

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
3. Etappe von Foggia nach Lesina 72.2 km / 198,5 km gesamt

Es brummt

Es brummt im Wildbienenhotel. Über 100 Zimmer belegt.
Zwei neue Gäste beim beziehen ihrer Wohnung.

Neues vom Transeuropalauf 2009 von Italien ans Nordkap 4485 km!
2. Etappe von Barletta nach Foggia 69.3 km / 126.3 km gesamt

Weiltalmarathon

Staffel mit der Startnummer 1059:
"Die SenioRenn"

Kurt (3. v. li.) lief die erste Etappe gefolgt von Konrad (rechts). Ich als dritter (12,4 km in 57:42 min), Hans-Jürgen (2. v. li.) war unser Schlussläufer. Gesamtzeit 3:29:25 Stunden, mein erster Marathon unter 3 1/2 Stunden ;-)Platz 35 von 115
Jungs, das war klasse mit euch :-)Ein sehr schöner Lauf, Landschaft, Wetter, Temperaturen, Organisation, Verpflegung, alles top! Abgesehen von der Autofahrt zum 2ten Wechselpunkt, da waren die Straßen so oft und so lange wegen des Marathon gesperrt, dass ich nur wenige Minuten vor dem Staffelwechsel ankam. Stress pur. Vielleicht laufe ich da nächstes Jahr mal den Ganzen, da gibt es so Probleme nicht.

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Heute beginnt der Transeuropalauf 2009
von Bari (Italien) ans Nordkap 4485 km!!!
Ich werde die nächsten 64 Tage René Strosny die Daumen halten.
Heute war er gleich mal Erster.
Hier gibts täglich den Link der aktuellen Berichte.
1. Etappe von Bari nach Barletta, 57 km

Darwin zum 200. Geburtstag

Wir waren heute in der Schirn Kunsthalle in Frankfurt.DARWIN

KUNST UND DIE SUCHE NACH DEN URSPRÜNGEN
Wen das interessiert der klickt HIER.
Ich fand es spannend.

Gaston...

... von André Franquin dem beste Comiczeichner aller Zeiten.
Mein aktueller Desktophintergrund:Das der Gaston im Fix und Foxi-Heft Jo-Jo hieß,
daran erinnern sich heute nur noch alte Leute!
Im Original Gaston Lagaffe.

Kleine Feierabendrunden

Eine sehr kleine Runde durch den sehr kleinen Garten,
der Apfelwein blüht schon.
Dann noch eine Trainingsrunde für den Weiltal-Staffellauf am Sonntag.
10 km in 48 min, schnell ist anders. Unsere Staffel heißt "Die SenioRenn". Dafür muss es reichen.

Wer hat's gesagt?

"Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag."

Morgen wäre er 120 Jahre alt geworden.
Verbeulte Melone, Spazierstock ...
Na klar!

Heute in der Post

Nach dem ich heute vom Joggen nach hause kam (42 km in 4:05 Std.)
war Post aus Radebeul im Briefkasten:Das Foto auf dem Plakat ist vom letzten Jahr.
Ganz vorne Bernie dessen Frau Sabine mir in diesem Jahr sehr fehlen wird. Sie hat mich so nett mitbetreut, hier noch mal ein Danke! Ich weiter hinten mit Startnummer 32.
So voll ist es auf der Treppe übrigens nur während der ersten Runden, dann verläuft sich das.

Riesen Ameise

Hat mir auch der Osterhase gebracht.

Und ich habe gaaanz lange gebraucht sie zu finden.

Frohe Ostern ...

... wünsche ich allen Besuchern meines Blogs.

Mir hat der Osterhase ein dickes Ei gelegt (550 Seiten).
Da habe ich lange dran zu knabbern.

HIER bei Achim Achilles (ein Text)
HIER bei Elke Heidenreich (ein Film)

Hätte!

Frank (Opi) hatte mich zum Paris-Marathon am letzten Sonntag eingeladen. Nach dem was er mir heute erzählt hat hätte auch ich meine helle Freude gehabt. Ich hätte mitlaufen können, hätte ich mich VORM Meldeschluss angemeldet. Ich hätte auf dem Führerstand mitfahren können, auf dem ICE UND auf dem TGV! Hätte, hätte, hätte... Hier zwei, wie ich finde, sehr schöne Fotos von Frank (hätte ich auch schießen können):

Hätte der Hund nicht geschissen hätte er den Hasen gefangen.
Scheißen hätte er wohl dürfen...
... nur stehen bleiben nicht!

Schade, wirklich sehr schade!

Golf

Minigolf.
Ob so eine Runde Minigolf einen Trainingstag im Messeturm ersetzt?"Haben sie noch Sex oder spielen sie schon Golf?"
"Naja, Minigolf"

Grie Soß

Am Gründonnerstag gibt's bei uns immer Grie Soß (Grüne Soße).
Nicht nur AM Gründonnerstag aber IMMER am Gründonnerstag.

IMMER, seit ich denken kann! (davor bestimmt auch schon!)

Heute in unserem Garten

Has, Has, Osterhas

Has, Has, Osterhas,
komm in unsern Garten!
Leg viel Eier in das Gras,
lass uns nicht mehr warten!Hase ist mal wieder ein Teekesselwort

Ich geniese den Frühling

Heute bin ich bei herrlichem Frühlingswetter 42 km in 3:55 Std. durch den Langener Wald gejoggt. Das macht einfach mehr Spaß als im fensterlosen Treppenhaus des Messeturms rauf und runter zu rennen. Danach in den Garten, Füße hoch und den Wildbienen am Wildbienenhotel zugeschaut.

Der Rosenfreund.....

... war eine der Antworten des Rätsels vom letzten Samstag.
(Bildausschnitt)
"Rosenduft- Erinnerungen" und
"Keine Rose ohne Dornen" habe ich auch gelten lassen.
Unter den (leider nur) 4 Einsendungen (alle richtig)
hat meine Tochter die Gewinnerin gezogen.
Hallo H.K. und D.H., tut mir leid, ihr seid es nicht.
Nele wollte an der Verlosung nicht teilnehmen.
Bleibt nur noch eine übrig,
Herzlichen Glückwunsch!
Dein Gewinn geht nächste Woche raus,
hoffe du hast Freude daran.

Null Bock

Treppenlauftraining im Messeturm.
Nach 7 x rauf und runter und 2:45 Std. habe ich abgebrochen.
Bei so schönem Wetter und dem einzigen arbeitsfreien
Tag der ganzen Woche hatte ich keine Lust mehr.
Es gibt schönere Dinge als so ein Scheiß!

P.S.: Schwache Beteiligung beim Rätsel vom letzten Sonntag.
Und nur Mädels!!! Hey Jungs, habt ihr kein Bock auf Kunst?
Oder seid ihr zu doof?

Von Wachstum und Unsterblichkeit

24 Stunden liegen zwischen dem Foto von gestern und dem von heute.

Bei dem Wetter (ENDLICH!) kann man beim Wachsen zusehen.
Solche "Wachstumsraten" wünscht sich die Weltwirtschaft.

In einem Trödelladen heute noch DAS entdeckt:

Wenn das nicht nur für Berufsgärtner gilt bin ich unsterblich!

Über 20 Grad

Im Garten kann man zuschauen wie es wächst!
Vor 3 Tagen war die Küchenschelle noch kaum zu sehen. Morgen mache noch mal ein Foto von ihr.

Endlich Frühling ...

... und der Himmel so blau wie diese Blumen.
Bei Frühling und blau fällt einem doch gleich das Gedicht
von Eduard Mörike ein, hat wohl fast jeder schon mal gehört:

„Frühling läßt sein blaues Band
Wieder flattern durch die Lüfte;
Süße, wohlbekannte Düfte
Streifen ahnungsvoll das Land.
Veilchen träumen schon,
Wollen balde kommen.
Horch, von fern ein leiser Harfenton!
Frühling, ja Du bist 's!
Dich hab’ ich vernommen!“