Gemütliche 28 km,
die 1. Hälfte in 5:55 min/km,
die 2. Hälfte in 5:25 min/km,
mein letztes Training vor: http://www.100km.ch/index.php/de/
die 1. Hälfte in 5:55 min/km,
die 2. Hälfte in 5:25 min/km,
mein letztes Training vor: http://www.100km.ch/index.php/de/
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen