Schweinehund niedergerungen

In der Mittagspause den inneren Schweinehund niedergerungen in der Hoffnung,
dass mir das am Sonntag ab km 30 ein kleines bisschen hilft
 (wenn ich sonst schon kaum trainiert habe)
Wenn 6,5 gehen dann gehen auch 42,195  :-)

Hinten sind die Leute auch nett  :-)