Sonntag, 29. März 2015

Winterlaufserie mit den Kaltduschern

6. und letzter Lauf zur Darmquelle.
Heute nur zu viert? Ob der Rest die Uhr nicht umgestellt hat?

Schön war's trotzdem.
Hoffentlich sind wir an Ostermontag wieder mehr,
danach ist dann schon der finale Abschlusslauf.
Noch 2 Wochen bis
http://www.stefan-seibold.de/nsm.html

Samstag, 28. März 2015

Radtour

Mit dem Rad nach Frankfurt/Offenbach.
Vorbei am "Grüne Soße Denkmal" und EZB (hinten links)
nicht nur
aber auch
:-)

Mittwoch, 25. März 2015

Dienstag, 24. März 2015

Mondfinsternis

Bei der abendlichen Laufrunde eine Mondfinsternis entdeckt :-)))
Noch 19 Tage bis hier:
http://www.stefan-seibold.de/nsm.html

Montag, 23. März 2015

Modellbahn

Neuzugang
Flachwagen mit dem Kessel einer alten Dampflok,
BR hab ich vergessen.
Danke dafür :-)

Sonntag, 22. März 2015

Noch 21...

Winterlaufserie mit den Kaltduschern zur Darmquelle 
und endlich mein erster 30 km Lauf in diesem Jahr.
Noch 21 Tage bis zum Nord-Süd-Marathon...

Samstag, 21. März 2015

und einen lehrreichen Schnittkurs dazu

Ein kleines bisschen geholfen 7 neue Apfelbäume zu pflanzen...
...und somit ein kleines bisschen geholfen die Äbbelwoi-Versorgung sicher zu stellen :-)

Donnerstag, 19. März 2015

noch 24...

Weil das gestern für den alten Mann doch recht hart war gab's heute nur ne halbe Stunde Regeneration zum Paddelteich.
Noch 24 Tage bis zu Nord_Süd-Marathon

Mittwoch, 18. März 2015

noch 25...

Ein bisschen kürzer, schneller, früher als gestern.
 Heute mal mit Fahrradbegleitung, schön so.

Dienstag, 17. März 2015

noch 26...

Keine 4 Wochen mehr bis zum Nord-Süd-Marathon
und ich schaffe es kaum wenigstens 1x die Woche zu Laufen.
 Damit ist jetzt Schluss, Countdown läuft, noch 26...

Montag, 16. März 2015

noch mal in die Stadt...

Shopping...
...und dann mit der Bahn wieder heim, 
pünktlich wie die Eisenbahn,
sogar 15 Minuten vor Plan!!!

Sonntag, 15. März 2015

Samstag, 14. März 2015

Schwanensee

Fotografieren wärend der Vorführung geht gar nicht.
Schön war's sehr schön
und mit Happy-End
(ist nicht immer so,
ich mag das aber so :-)

Sonntag, 8. März 2015

Samstag, 7. März 2015

zum Waldsee

Die letzten Wochen immer nur 1x geschafft zu laufen, 
diese Woche sind es mit morgen schon 2x   :-)
10 km unter 49 min, da ist der alte Mann ganz zufrieden. 
Regeneration ist alles :-)

Freitag, 6. März 2015

25 Jahre Deutsche Einheit

Wir sind ein Volk
Mal wieder ein neues 2 € Stück entdeckt.
Jetzt habe ich schon 30 verschiedene.

Sonntag, 1. März 2015

Darm (-Bach) Quelle

Winterlaufserie mit den Kaltduschern, 30 km zur Darmquelle sind angesagt 
 und weil ich warm dusche bin ich erst am Kalkofen eingestiegen (22 km). 
Schön war's und schön matschig :-)
 Schnitt 5:53 - pha, das haben wir auch schon in 6:15 geschafft :-)))