Nach 12 Stunden im Bürostuhl noch mal auf die Tartanbahn.
Auf dem Plan: Intervalltraining (nicht auf dem Plan: Regen)
3 Staffeln mit 800-600-400-200 Meter.
Nach der ersten Staffel ist Schluss, ich kann nicht mehr.
Ich hab' wohl wieder mal zu schnell angefangen.
Außerdem bin ich schon wieder fett, 7 kg mehr als in Radebeul.
Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Heut' ist nicht mein Tag, probiere ich es morgen wieder!
Auf dem Plan: Intervalltraining (nicht auf dem Plan: Regen)
3 Staffeln mit 800-600-400-200 Meter.
Nach der ersten Staffel ist Schluss, ich kann nicht mehr.Ich hab' wohl wieder mal zu schnell angefangen.
Außerdem bin ich schon wieder fett, 7 kg mehr als in Radebeul.
Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Heut' ist nicht mein Tag, probiere ich es morgen wieder!
7 Kommentare:
Warum sagt man, das nur Frauen jammern sie wären zu fett !
Heike
Ich jammere nicht, ich stelle fest.
Auf meinem Internet-Trainingsplan steht unten:
"Aktuelle Form über Marathon von 3:30:00 mit 49 Jahren enstpricht einem Marathon von 3:08:53 mit 28 Jahren
Mit dem Idealgewicht von 68 kg statt 76 kg wäre ein Marathon in 03:18:57 möglich"
Da will ich hin.
Du jammerst!
Hallo Mikö,
man kann nicht jeden Tag in Topform sein. Wird auch wieder besser.
Dr.Vos
Du bist jenseits vom jammern (O-Ton Peter) :-)
LG
Heimchen
FETT??? Frag mich mal... Ich kann mich kaum noch bücken ohne zu schnaufen! ;o)
Viele Grüße
D.H.
Mein Bauch sieht aber nur so aus als wäre ich schwanger. Und Du nimmst dann aber auch 4 kg (oder so) auf einen Schlag ab. Wann ist eigentlich Termin?
*lautlach* Dauert noch... Du wirst es mitbekommen. ;-)
Viele Grüße
D.H.
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