Lila Kühe und gelbe Enten

Weit verbreitete ist die Meinung, viele Kinder glauben Kühe sind lila. Das stimmt aber NICHT. 11 % glauben allerdings, dass Enten gelb sind.

Was mit fliegenden Kühen ist wurde wohl noch nicht untersucht.
Das kommt aber bestimmt auch noch.
Mehr zum Thema HIER.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 1x4 km und 2x2 km in 4:38??? min/km, Häää?
Ich hasse Tempotraining, heute war das gar nix!

Namenstag

Vor einer Woche habe ich in Italien gelernt, dass die Italiener ihren Geburtstag nicht feiern. Die feiern ihren Namenstag. Wenn das bei uns so wäre, hätte DER heute zum 48ten mal was zu feiern gehabt. Heute ist Michaelistag. Diese Begeisterung über Schlips, Brille und Frisur, -
das pure Glück!

Betriebswerk 1 Frankfurt ...

... in der Abendsonne. Komme ich nach Feierabend manchmal vorbei.
2 x 12 Stunden hinter mir, 2 x 12 Stunden vor mir. Nicht schön.

Davor hatte ich 2 Wochen Urlaub, danach wieder 2 Wochen Urlaub.
SEHR SCHÖN!

Frederik Volker Georg H.

Eben erst erfahren, gerade nachdem ich meinen Post eingestellt hatte.
Darum, zur Feier des Tages, heute mal zwei Fotos/Post.
geb. 28.9.2008 um 9:35 Uhr
Gewicht: 3430 g
Länge: 52 cm

Herzlichen Glückwunsch!

Doch nicht alles grün

Sagte ich gestern, dass bei uns das Laub noch überall grün ist gilt das nicht für Kastanienbäume. Bei denen ist das meiste Laub schon seit Wochen braun.
Schuld daran ist nicht der Herbst sondern die Rosskastanien-Miniermotte.
Und die ist ein Ergebnis der Globalisierung!

Bauernregel für heute den 26. September:

St. Kosmas und St. Damian,
fängt das Laub zu färben an.
Bei uns ist dieses Jahr das ganze Laub noch grün, nur die Pilze bunt.
Heute ist nicht nur der Tag dieser beiden Heiligen
sondern auch der Europäische Tag der Sprachen.
Hessisch gehört leider nicht dazu.
Ich bleib trotzdem hier obwohl ich nur hessisch kann!
Ihr wollt ein Beispiel? Bitte sehr:
En Fronkforter spaziert dorch de Wald, als er plötzlisch zwaa Offebächer, sieht die uffem Ast sitze un deen hinner sisch obsäije dun. Do seegt er zu deene zwaa: "Ei gudde ihr zwaa! Wisst ihr eischendlisch, dass wenn ihr den Ast hinner eisch onsäije dud, dass der abbresche dud un ihr unne leid?" Dodruff die zwaa: "Mach disch fort, du Fronkforder Depp!" --Koppschüddelnd macht der sisch weider. E Stunn späder kimmder wider zerick un die zwaa sin nunner gefalle. Do seegt de oane Offebächer zum onnern: "Vesteck disch, do kimmder wider, de Wahrsaager!"

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 34 km in 3:13 Std. , 5:41 min/km

Ich sehe rot

Ich glaube ich sagte das schon mal:
"Intervalltraining ist nicht meine liebste Trainingseinheit."

Heute: 2000 m, 1600 m, 1200 m, 800 m, 400 m in 4:13 min/km
Dazwischen Defibrillator und Sauerstoffzelt.

Ciao

Mittags baden im Mittelmeer,
Abends schon wieder im eigenen Bett.
Goethe brauchte dafür noch mehr als eine Woche.

War ein schöner Sonnenuntergang,
die Sonne habe ich leider nicht gesehen.
Lag's am Pilot?, am Platz? am Flügel?
Wohl von jedem ein bisschen.

Circeo

Letzter Abend. Blick von unserem Balkon auf die Halbinsel Circeo.

Circe auch Zirze, die Zauberin, soll hier Odysseus bezirzt haben:
αἰεὶ δὲ μαλακοῖσι καὶ αἱμυλιοῖσι λογοῖσι
θέλγει …
(ímmer jedóch mit weíchen schmeíchelnden Wörtchen …
bezaubert sie)

Ponza ...

... eine der Pontinischen Inseln im Tyrrhenischen Meer.

Schöne Insel, super Wetter
(von heftigem Wetterleuchten bei der Rückfahrt mal abgesehen)

Fondi

Großer Markttag in Fondi, Partnerstadt von Dachau.

Nicht immer ist mir hier gleich klar was zum Essen und was zum Spielen ist. Schnecken (unten links) sind wohl eher zum Essen. Hamster, Schildkröten und Goldfische (unten rechts) vermutlich mehr zum Spielen. Werden verkauft in 3 Liter Aquarien/Käfigen. Kurzfristige Überlebenschance für alle gleich null, traurig.

Capocavallo

Mittags wieder zum Tempel Anxur gejoggt.
Da komme ich immer an diesem Fahrrad vorbei.

Abends ins Capocavallo, auf deutsch Pferdekopf.
Geheimtip unseres Hoteliers.
Nicht nur Tip, eingeladen hat er uns!
Sehr lecker! Vielen Dank!

Feucht und fröhlich, feuchtfröhlich

Regentag

Und abends war's auch nicht trocken.
Im Le Onde schaft man kaum das halbe Dutzend Vorspeisen.
Das Hochprozentige stellt der Wirt flaschenweise auf den Tisch.
Selbstbedienung! Feuchtfröhlich eben.

Tempel Anxur

Der Tempel Anxur über dem Hafen von Terracina.

Gestern 2x, heute 1x hinaufgejoggt,
weit, steil, schwer, schön.

Terracina ...

... Partnerstadt von Bad Homburg.
Unser Hotelzimmer sieht man HIER
Blick von unserem Hotelbett auf die Pontinischen Inseln.

Rom

Immer wieder schön.

Die Vögel zieht's in den Süden...

...mich auch. Morgen früh erst mal hier hin:

dann hier:

Heute schon mal die Koffer zum Flughafen gebracht.
Vorabend Check-In ist eine schöne Sache!

Gut, für nix gut

Außer zu Dekozwecken sind die Zierkürbis für nichts gut.
Die Ernte hat Spaß gemacht. Mal sehn was noch draus wird.

Irgendwie verbindet man Ernten immer mit Herbst.

Datterich Express

Mit meinen 3 Mädels heute in Darmstadt gewesen.
Die Mädels zum Shopping, ich im Buchladen das
"Rätsel um eine schöne Frau" gelöst.
Was für Frankfurt der Ebbelwoi Express ist,
ist für Darmstadt der Datterich Express.
Die alte Straßenbahn direkt vor dem Darmstädter Schloss.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Der 3. trainingsfreie Tag,
steht so aber nicht in meinem Trainingsplan!

Ffm Hbf Gleis 11

Ich steige mit dem Fahrrad und einer Schüssel Schichtsalat aus dem Zug aus, jemand rempelt mein Fahrrad an und dann DAS

Hätte ein Mitbringsel sein sollen.
Momente gibt' s die braucht kein Mensch.
War trotzdem ein schöner Abend.
Ein sehr schöner Abend!
Danke!

Sonderzüge in den Tod

Gestern vor der Nachtschicht HIER vorbei geschaut.
Ausstellung im Frankfurter Hauptbahnhof.
Unvorstellbar was Menschen einander antun können.

Da sollte jeder der im Frankfurter Hbf Zwischenstation macht mal einen Takt später weiterfahren und sich das ansehen. Ich bin bei der Bahn, habe die "Gnade der späten Geburt". Niemand, der nicht in dieser Zeit gelebt hat, kann sich freisprechen. Hätte nicht auch ich Signale auf grün gestellt? Zu Hause Frau und Kinder und wenn ich's nicht mache macht's ein anderer? Mit so einer scheiß Argumentation kann man kleine Kinder ermorden, wie die Kinder von Izieu.
"Gnade der späten Geburt", ja das Leben ist schön!
Geht mal da hin! Nur noch bis Sonntag!

Meine Helden in der Wirklichkeit?
HIER

Zierkürbis

Wir hatten noch nie so viele Zierkürbisse wie in diesem Jahr.

Einer wächst über die Heinbuchenhecke nach draußen,
ob's ihm bei uns nicht gefällt?
Reisende soll man nicht aufhalten, Tschüss!

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 14 km in 1:14 Std.

Struwwelpeterdahlie

Wir haben Unmengen von Dahlienblüten im Garten.
Perfekte Symmetrie im Aufblühen, Chaos im Verblühen.
Ich finde beides schön, das Zweite ein bisschen schöner!
Es gibt keine Struwwelpeterdahlien, die sieht aber so aus.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 5 x 1000 m so schnell wie's geht, 4:09 min/km

Heute gesehen in Frankfurt.

Ein richtig gutes Fahrradschloss.
Und was hat's genutzt?

NIX!

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Ruhetag

Blumenstrauß im Zwielicht

Wenn ein Mann seiner Frau ohne Grund Blumen kauft,
dann hat er einen (Aldo Cammarota)

Ich habe einen Grund. Der Umkehrschluss entzieht sich mir.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Ruhetag

1. Darmstadt Marathon

Trotz des Höhenprofils neue persönliche Bestzeit gelaufen.Für Frankfurt in 3:30 Stunden muss das

Training aber noch heftig verstärkt werden.

Nachtrag: Habe mich da versehen,
2 1/2 Minuten schlechter als meine bisherige Bestzeit.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 42,2 km in 3:45:08 Stunden

30 m²

Unser Garten ist kurz vor dem Verwildern.Daniel Gottlob Moritz Schreber (1808-1861,
wurde am gleichen Tag geboren wie ich)
"Der schönste Garten ist der, der kurz vor dem Verwildern steht"

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: Am Tag vor einem Wettkampf muss man sich ausruhen.
Morgen ist der 1. Darmstadt Marathon.

Besuch

Heute hatten wir mal wieder Spatzen im Garten.

Da fällt mir doch ein Heinz Erhardt Gedicht ein:
Der Spatz
Es war einmal ein grauer Spatz,
der saß ganz oben auf dem Dache,
und unten hielt die Mietzekatz
schon seit geraumer Weile Wache.
Da sagte sich das Spätzlein keck:
"Mich kann das Biest nicht überlisten!"
Bums, kam ein Habicht um die Eck
und holte sich den Optimisten.
So kann es allen denen geh’n,
die glauben, nur sie wär’n die Schlauen.
Man darf nicht nur nach unten sehn,
man muss auch mal nach oben schauen!

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: 10 km in 50 Minuten, gemütlich

Stolpersteine

Gesehen in Langen, Obergasse 4

Stolpersteine gegen das Vergessen.

Einbürgerungstest

In der Frankfurter Rundschau kann man heute den Einbürgerungstest machen. HIER gibt's den online. Wenn wir demnächst alle auch einen Ausbürgerungstest machen müssen werde ich wohl den einen oder anderen Kollegen bald nicht mehr wieder sehen.
Das letzte Blatt, die Vorlage auf dem Computer gelöscht und dann das:

Wenn der den Test besteht hat er gespickt.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden
Heute: - zu viel Arbeit
- keine Zeit
- Regen
- keine Lust
Da reicht oft schon eins von den vieren
um nicht zu laufen. Ich hatte heute alle vier.
0 km in 0 Std.

Projekt: Frankfurt-Marathon unter 3:30 Stunden

Heute: 10 km in 51 Minuten,

davon 5 km in 23 Minuten, 4:36 min/km

den letzten km in 4:08 Minuten